今日も暑いぞ海の中が気持ちいい！
今日も貸し切り体験ダイビングで夏の海を楽しんでいただきました。
潜る前にはしっかりと説明をさせていただき、海に入る前に呼吸の練習や耳抜きの練習をします。
陸上でできないことは海の中でもできません。
なので、必ず陸上で何通りかの耳抜きの練習をします。
まずは普通に鼻をつまんで耳抜きをします。
何通りかの耳抜きをご紹介しますので、その中から自分に合ったやりやすいものを選んでミスの中でもやってもらいます。
次にマスクをしてマスク越しに鼻をしっかりつまめているか確認しながら耳抜きの練習をします。
ここでしっかりと鼻の穴が塞がっていないと空気が逃げてしまうので上手く耳抜きができません。
普通に鼻をつまむ場合と、マスク越しに鼻をつまむ場合の感覚の違いを感じてもらいます。
そして最後にレギュレーターを咥えた状態でマスク越しに耳抜きをしてみます。
この３段階の耳抜きの練習をすることで、実際の海の中で耳抜きをするときには何度もやったことを思い出しながらできるのでスムースに耳抜きができます。
呼吸の仕方も”吸った時間の倍の時間吐く”という練習を陸上でしますので、換気の良い苦しくない呼吸を水中で続けることができます。
水の中に入るということは、環境の違う世界に入ることですので注意することは幾つかあります。
事前に陸上や水面で練習しておくことはストレスを下げて楽しむことに繋がりますのでとても大事です。
＜気温:26℃ 水温:32℃ 透明度:30m＞
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