「じゅ」たちはナズマドに出かけて行きました。
八丈島で気温が30度を超えるとかなりキツイです。
今日も梅雨明けして海はベッタリでこれぞ夏全開！なのですが、暑すぎて日差しが強くてフラフラします。
何年か前に熱中症になった時のことを思い出しました。
その時は起き上がれずに目がまわり点滴を打ってもらう状態で自分でもびっくりしました。
この夏を無事に乗り切るためにも水分補給をしっかりして体のサインを見逃さないようにしたいと思います。
＜気温:31℃ 水温:25℃ 透明度:30m＞
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