これは僕の勝手な思いつきで始めました。
美味しい白米が大好きですが、それをタイ米（ジャスミンライス）に置き換えたら自然とダイエットにつながるのではないかという想像。
東南アジアの人は痩せている人が多いイメージからくるのですが、粘り気のあるお日本の米の方が糖質も多いのではないか。
それに比べてサラサラのタイ米は糖質が少なく、ダイエットを気にせず沢山食べても太らないのではないかという勝手な思い込みを信じてみようかなと。
問題はタイ米に合うおかずです。
これがなかなか見当たらない・・・
味が濃い系はさほど問題ないのですが、所謂日本食的なものにはやはり違和感があります。
なので自ずとタイカレーなどにおかずを頼ることになります。
個人的には毎日カレーでもいいタイプの人間なので、そこは願ったり叶ったりで美味しくタイ米を消費できそうです。
夏は勝手に痩せていくのですが、これからの季節はよほど意識しないとブクブク太っていき、年を越した春にデブのピークを迎えるというルーティーンを毎年繰り返しています。
自己流「タイ米ダイエット」の効果が出るのはまだ半年近く先ですが、地道に食べ続けようと思います。
結果の程はいかに^^
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